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jueves, 18 de abril de 2013

Tipos de Personalidades en Grupos Universitarios.

Como todos sabemos todos somos distintos a todos los demas cada quien tenemos nuestro modo de pensar, sentir y actuar en la sociedad y en el entorno que nos rodea Pero: Que clase de personalidad tenemos en este caso los hombres cuando se trata de encajar en un grupo social??


Aqui una recopilacion de algunos estereotipos que estan muy marcados en la sociedad:


El Chico Perfecto:

Estos chicos creen ser perfectos en todo y me refiero a todo se creen buenos deportistas, el alma de las diestas y grandes casanovas pero detras de todo eso hay un gran vacio existencial por querer encajar en una sociedad regida por las apariencias. Detras de toda esa fachada esta una persona que sufre de falta de atencion ya que solo tiene la atencion equivocada y carece de amigos verdaderos.


jueves, 14 de marzo de 2013

Como evitar sentirnos celosos!!

¿ Es acaso cierto? crees que con obligar a tu pareja para que haga lo que tu digas, vas a lograr controlarla (o)…  Definitivamente no, pensar así es absurdo y todo porque vives muriendote de los celos gracias a tu inseguridad.
En este articulo les enseñare que deben hacer para transformar esos celos enfermizos  en algo positivo a favor de renovar la relación de pareja.

Es normal que en algún momento de la relación de pareja se sientan celos y cuando son moderados podríamos decir que son un punto a favor de la relación, ya que aprendemos a valorar mas a nuestra pareja, a no dar las cosas por sentado; es decir buscamos la forma de agradar mas a nuestro cónyuge porque queremos que se sienta super bien con nosotros y por ende no necesite refugiarse en otra persona buscando lo que nosotros como pareja no le estamos aportando; pero que pasa cuando aparecen los celos mal infundados, cegados por una idea auto impuesta ah, sencillo “sufres y haces sufrir, ni vives ni dejas vivir” y esto definitivamente destruye la relación de pareja.

Entonces ¿que debemos hacer para evitar llegar a estos extremos? A continuación quiero regalarles unas sugerencias fáciles y practicas para mejorar la relación de pareja:


1) No controles a tu cónyuge diciéndole que lo único que quieres es protegerla (o): No, esto en definitiva es contraproducente, tu cónyuge no es un niño al que le puedas mentir y tarde o temprano va a darse cuenta de tus verdaderas intenciones y en vez de acercarlo (a) lo que vas a lograr es que se aleja de ti.

2) Dale su libertad para que se desarrolle como persona en todos los ámbitos de la vida: Este punto esta relacionado con el anterior, debes darle su espacio así como tu debes tener el tuyo para relacionarse con otras personas a nivel personal (amistades), profesional, espiritual, etc. Debes aprender a confiar en tu pareja y sobre todo en ti mismo, irradia seguridad y proyecta la  en tu pareja.

3) No le impongas ordenes que tu mismo no estarías en condiciones de cumplir: ¿ Te gustaría que tu pareja te tratara y hablara como un dictador o como un general? se sincero (a) no te gustaría; entonces no le hagas a tu cónyuge lo que no te gustaría que el o ella te hiciera, dejate de majaderías y tratale de la misma forma en que la o lo conquistaste ¡te acuerdas! No le digas: no vas a esa reunión, no me gustan tus amistades en vez de eso acompaña la (o) y hazte amigo de sus amistades con eso los conocerás y te darás cuenta que no hay nada que temer.

4) Tu cónyuge no es un objeto que te pertenezca: Evita ver a tu pareja de esta manera, no se porque las personas piensan que cuando se casan, adquieren los derechos sobre su cónyuge como si fuera una propiedad, una posesión y buscan la forma de tener a sus cónyuges como si fueran prisioneros de guerra, quieren estar fiscalizando absolutamente todo mirando donde encuentran una prueba de infidelidad, en vez de esto aprende a relajarte y a confiar en tu pareja, recuerda que si el o ella esta contigo es porque lo hizo por voluntad propia no impuesta.

5) Deja esos pensamientos nocivos que lo único que hacen es destruir la relación de pareja: Cuando uno o ambos cónyuges se obsesionan con los celos pueden pasar muchas cosas perjudiciales para la relación de pareja, entre ellas: crisis de pareja, separaciones matrimoniales y por ultimo el divorcio y si soy mas trágica pero realista cuantos crímenes y suicidios pasionales vemos a diario, todo por no buscar la forma de eliminar los celos ojo que no digo controlarlos sino eliminarlos cuando son de tipo obsesivo, para estos casos cuando el o los cónyuges ven que la situación se les ha salido de las manos, lo mejor es buscar ayuda profesional de un psicólogo, terapeuta o pastor.

6) No busques que la profecía que tu has decretado se autorealize:¿Que quiero decirte con esto? sinceramente he visto muchos casos en que el cónyuge que tiene el problema de los celos, se empecina en demostrarse a si mismo que tiene razón, que asfixia y agobia a su pareja al punto que realmente llega a pasar eso que tanto temía, es decir la infidelidad se produce pero no porque su cónyuge sea una mala persona que jugó con sus sentimientos, nooo nada de eso, es que la pareja que esta siendo victima del abuso de su cónyuge se siente sola y deprimida por todas las cosas horribles que le dice y hace  el celoso y es cuando fácilmente cae en una infidelidad porque se siente vulnerable, desvalido y necesita encontrar consuelo en los brazos de otra persona que le haga sentir bien, que lo o la ame y no lo (la)  juzgue.

¿ Q u e s o n L o s C E L O S ?

Los celos, ("el vicio de la posesión", como Jacques Cardonne los denominaba) han sido, desde hace siglos, argumento recurrente y fértil de la literatura aunque constituyan también el germen de demasiados sucesos desgraciados y muy reales. 

Es un estado emotivo ansioso que padece una persona y que se caracteriza por el miedo ante la posibilidad de perder lo que se posee-tiene, o se considera que se tiene-posee, o se debiera tener-poseer (amor, poder, imagen profesional o social...).

Algunos autores creen que el sentimiento de los celos es universal e innato. Linton, por ejemplo, ve una prueba de esta tesis en el hecho de que en las Islas Marquesas, donde la libertad sexual es prácticamente total, los indígenas manifiestan sus celos sólo cuando están ebrios; es decir cuando su control voluntario, su raciocinio, ha disminuido. Por el contrario, otros psicólogos (como O.Klineberg) señalan que este sentimiento es de origen cultural, y que los celos no dependen del deseo o necesidad de goce exclusivo de los favores del otro, sino del "estatuto" social.

Un tipo muy especial de celos son los infantiles ("complejo de Caín"), que se manifiestan tras el nacimiento de un nuevo hermano. El niño, antes centro de todas las atenciones, se ve obligado a aceptar que debe compartir con el nuevo miembro de la familia el amor y cuidados de sus padres, muy especialmente de la madre, lo que hace que vea en el recién llegado un usurpador y la malquerencia hacia "el intruso", lo que puede conducirle a volcar su agresividad en su pequeño hermano. Según los psicólogos, no es extraño que incluso el origen de ciertos estados neuróticos que sufren los adultos provenga de secuelas de celos infantiles padecidos hace décadas. Pero los celos no son exclusivos del espacio familiar o sentimental: otro ámbito donde germinan es el mundo laboral.
 

La musica en la vida Personal.

Como influye la musica en nuestro sentir??

La musica es lo mejor que pueda existir con ella podemos decir todo lo que queremos expresar y no podemos decir abiertamente :P

Estudios han demostrado que escuchar música influye directamente en las personas, tanto de manera positiva como negativa, con efectos inmediatos y resultados duraderos. Teniendo en cuenta los efectos positivos de la música, muchos científicos sostienen que logra cambios favorables en el cerebro de las personas que la escuchan.
Todas percibimos la música de manera diferente, y hay un estilo indicado para cada una de nosotras, dependiendo de cómo te sientas. Fácilmente asociamos una canción o un estilo musical con nuestro estado de ánimo, y reconocemos cuando una canción nos parece "alegre" o "triste".
Musica que debes escuchar segun tu estado de animo:

Alegre
Michael Bubble **Havent met you yet!!!

 Il Volo: Beautiful DAY!!!


 Beyonce: Single Ladies!!



Rihanna: Diamonds

 One Direction:D Whats Makes you BEAUTIFUL!!




Tristes:


Adele: Somelike you

Mecano: Hijo de la LUNA!!

Aleks Syntek: Intocable

Il Volo: L Ultima Volta.


Para BAILAR!!!

Psy: Gangnam STYLE!!

Pitbull: Dont stop the PARTY!!!


miércoles, 13 de marzo de 2013

Ciberadiccion.



Ciberadiccion: Un PROBLEMA o una REALIDAD!!!



Diria mas bien que es una realidad. Las estadisticas dicen que cada vez mas y mas jovenes caen en las redes de la ciber tecnologia y solo se envician en esta.









Pero que es la Ciberadiccion??
Ciberadicción o trastorno de adicción a Internet (IAD), o, más ampliamente, uso problemático y/o patológico del Internet, es el uso excesivo del ordenador que interfiere con la vida diaria.

Como detectar a un ciberadicto?!??!
Las señalas de alarma son :

  • "En adolescentes, los resultados académicos empiezan a bajar, 
  • dejan de salir a jugar, 
  • se aíslan
  • y si no se pueden conectar se ponen agresivos y se enfadan".
  •  Empieza a ser un problema cuando la red se convierte en el pensamiento principal del niño y toda su vida gira en torno a la misma.



Como poder ayudarlos 

Actualmente no existe una cura para esto pero es importante qu ela persona acuda al psicologo y que antes de esto acepte su problema y quiera buscarle una solucion a este.


Videito para que se den cuenta de la realidad de la situacion :
 





miércoles, 6 de febrero de 2013

Cleptomanos!!

Cleptomania: La cleptomanía  es un
 trastorno del control de impulsos que lleva al robo compulsivo de 
cosas. La persona que padece dicho trastorno recibe el nombre de cleptómano o ladrón compulsivo.



El sujeto que padece cleptomanía no puede evitar el impulso de robar objetos, independientemente del valor económico de lo que roba; sufre de un deterioro laboral, familiar, personal y legal. Es un trastorno del control de impulsos y se ha clasificado como una adicción psicológica. La conducta es precedida por una ansiedad creciente que se alivia inmediatamente después de poseer el objeto deseado, produciéndose un reforzamiento negativo. Dicho refuerzo es una de las causas por las cuales se mantiene la conducta problema.
El cleptómano, a diferencia del ladrón, roba por necesidad de satisfacer un impulso, mientras que el último roba, por diversión, necesidad de satisfacer un deseo material, económico o social llegando incluso al profesionalismo. La diferencia radica en que el ladrón lo hace por un deseo material y económico.
Un ladrón puede pasar horas, días e incluso años planeando un gran golpe, mientras el cleptómano obedece generalmente a un impulso relativo dependiendo del lugar y tiempo en que se encuentre él.
Algunos de los componentes fundamentales de la cleptomanía incluyen: pensamientos recurrentes de intrusión, la impotencia para resistir la compulsión a participar en el robo, y la liberación de la presión tras el acto. Estos síntomas sugieren que la cleptomanía puede considerarse como un tipo de trastorno obsesivo-compulsivo de trastorno.
Las personas diagnosticadas con cleptomanía a menudo tienen otros tipos de trastornos que afectan el estado de ánimo, ansiedad, alimentación, control de impulsos, y el uso de drogas. También tienen grandes niveles de estrés, la culpa y el remordimiento, y las cuestiones de privacidad que acompañan al acto de robar. Estos signos se consideran causantes o intensificar generales trastornos comórbidos. Las características de los comportamientos asociados con el robo podría dar lugar a otros problemas, que incluyen la segregación social y el abuso de sustancias. Los muchos tipos de otros trastornos que ocurren con frecuencia junto con la cleptomanía suele hacer el diagnóstico clínico incierto.

Compradores Compulsivos

Sera solo el impulso de gastar o porque en realidad necesiten comprar!!??!



Para la mayoría de la gente, comprar resulta divertido, pero para unos pocos infortunados, comprar resulta más que una diversión, una adicción, son compradores fuera de control que frecuentemente compran artículos que no necesitan, y cuyas consecuencias suelen ser graves, incluso llevarlas hasta la bancarrota.

Pero cuales son las causas por las que pasan estas personas??? : 

La causa numero 1 de este padecimiento es la baja autoestima que tienen ya que creen que creen que pueden llenar ese vacia que tienen y al momento de comprar se sienten super llenos de emocion, adrenalina y de felicidad. 
Peor cuando dejan de comprar el sentimiento de culpa vuelva hacia ellos y vuelven a su mismo estado de depresion.

Como podemos detectar a un Comprador compulsivo!!?!?!


Un comprador compulsivo tiene una conducta desadaptada o inusual por comprar que está vinculada con problemas psicológicos y que produce cierto alivio emocional, esto provoca impulsos inevitables de compra, manifestado por al menos uno de los siguientes criterios:


  • Preocupación frecuente por comprar o impulsos de compra que experimentan como irresistibles, intrusos y/o insensatos.

  • Frecuentes compras de más de lo que uno puede permitirse, frecuentes compras de artículos innecesarios, o compras durante periodos más largos de lo planificado.

  • Las preocupaciones, impulsos o conductas de compra causan notable aflicción, consumen mucho tiempo, interfieren significativamente con el funcionamiento social u ocupacional, o conllevan problemas financieros (por ejemplo deudas o quiebra).

  • La compra excesiva no ocurre exclusivamente durante periodos de hipomanía o manía.

  • Los compradores compulsivos a menudo reúnen criterios de otro trastornos. En concreto, son comunes los trastornos del estado de ánimo, de ansiedad, de abuso de substancias, y de la conducta alimenticia.




Como podemos Ayudarlos!!! :



  • Psicoterapia. Esta ha sido hasta el momento la menos exitosa, en promedio tan solo 2 de cada 9 pacientes han podido controlar las compras compulsivas. Es necesario tener en cuenta que las compras compulsivas están asociadas a otros trastornos psicológicos, que se curan más rápido con medicamento, ante lo cual la psicoterapia es un proceso muy lento.



  • Medicación. Esta ha sido la alternativa más exitosa hasta el momento. En promedio 10 de cada 13 pacientes se han curado. El tipo de medicación puede incluir los antidepresivos, ansiolíticos, estabilizadores del humor y antipsicóticos. Aunque siempre esta latente el riesgo de la adicción a estos medicamentos incluso en dosis terapéuticas.



  • Medicación con psicoterapia. Hasta el momento esta alternativa se presenta como la más alentadora. No existen estadísticas que nos hablen de promedios, pero el combinar los beneficios de la medicación con el tratamiento psicoterapéutico de las conductas ha tenido mucho éxito con muchas otras enfermedades compulsivas.


    El tratamiento para estas personas actualmente no existe pero podemos ayudarlos conversando con ellos, y entendiendolos ya que ellos llenan su vacio existencial con las compras solo porque se sienten SOLOS!!!